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瘦腿精油怎么用

更新時間:2021-09-23 17:07:04點擊:

  對于大部分愛穿裙子的女性來說,保持纖細的腿部真的很重要,尤其是在炎熱的夏天,短裙成為日常裝備的時候。但是很多女生并不胖,可是腿卻很粗,都知道減肥最容易減掉的是胸,最難減掉的是腿,所以瘦腿的工程量其實是很大的。不過做完瘦腿運動后,配合瘦腿精油往往會有事半功倍的效果。那么,瘦腿精油怎么用呢?
  瘦腿精油能幫助燃燒腿部脂肪,促進血液循環,改善淋巴排毒,消除腿部堆積的脂肪,讓腿部肌肉更加緊實,增加肌肉彈性,美化腿部線條,去除腿部浮腫。之所以看不到效果,很大原因是因為她們使用瘦腿精油的方法不正確。方法不正確,就算瘦腿精油再好也是徒勞的。另外,使用者的體質也會影響瘦腿精油的效果。瘦腿精油對水腫體質效果比較明顯,其它的則一般般。
  瘦腿精油的正確使用方法:
  1、清潔腿部肌膚后,在小腿上均勻涂抹瘦腿精油。
  2、雙手一邊捏小腿肚子上的肌肉,一邊從中間向上下按摩,不斷變化按捏的肌肉,每條腿按摩3分鐘。
  3、像擰抹布一樣左右擰小腿肚上的肌肉,從腳踝到膝蓋,不斷變化擰的地方,每條腿按摩擰3分鐘。
  4、雙手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,從下往上按摩,重復3次。除了拇指以外,其余手指要相應加大按摩肌肉的力度,每條腿按摩3分鐘。
  5、將拇指放在膝蓋上面,雙手握住大腿的肌肉,一邊按壓膝蓋窩的位置,一邊按摩膝蓋,每條腿按摩2分鐘。
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